Депрессия, уныние, тоска, печаль, безысходность, подавленность, отчаяние, апатия... Наверное вот в нашем языке есть огромное количество понятий близких как по своей сути, так и по переживаниям, которые им сопутствуют. Уныние в принципе вообще является пассивным протестом против жизни, окружающего мира и собственной судьбы. Часть людей протестует активно - через явное выражение гнева, недовольства и других видов агрессии. Другая же делает это тихо, испытывая чувства и эмоции, наподобие печали, отчаяния, тоски и т.п. Александр Рязанцев автор и спикер онлайн-лекции https://aryazancev.ru/onlajn-kursy/ сможет вам предложить найти выход из положения. Вы просто сами ознакомьтесь с его курсом про уныние и депрессию и сможете узнать способы преодоления, а также на деле их применить. Слушайте лекцию, для меня она была, как спасательный круг.